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訪問マッサージ・リハビリ・はりきゅう治療『藤和マッサージ』

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広報活動

訪問マッサージ患者様に多い脳梗塞・脳出血・くも膜下出血|足首の硬さを取る・尖足を改善する方法

足首の硬さを取る・尖足を改善する施術例

  1. 事前説明
  2. 足指を外に広げる
  3. 足指の曲げ伸ばし
  4. 足首をまわす
  5. 足首を曲げ伸ばし

00:00 事前説明

01:28 足裏の足底筋のマッサージ・押圧

片麻痺となると足裏の筋肉である足底筋がうまく使えす硬くなります。足裏は強めに押さないと聞きにくいので、しっかり押圧します。

02:15 足指を外に広げる

足指の可動性も落ちていますので、足指を広げます。

02:38 足指の曲げ伸ばし

足指と足裏全体をストレッチするように曲げ伸ばしを行います。

03:40 足首をまわす

足首を内回し・外回しで大きく

03:56 足首を曲げ伸ばし

足首を曲げ伸ばし、背屈底屈を行います

まとめ

この動画では、脳梗塞や脳出血やくも膜下出血などの後遺症の片麻痺の方の下肢のつっぱりでお悩み解消のためのものです。
特に、足首が硬くなり尖足というつま先立ち優位の形になってしまう事が多いです。もちろん、根本的に完全に治すことはできませんが、少しでも楽になるようなリハビリ・マッサージ・関節運動の方法をご紹介しています。何かご質問がありましたら、お気軽にお問合せフォームからご質問ください!

 


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